Um tal de um Guerdjef - pensador russo que realizou estudos para o Instituto Francês de Ansiedade e Stress - disse uma frase que devemos internalizar: "Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se". Eu só queria já ter internalizado isso hoje pela manhã, quando meu corpo insistia em resmungar pelo sono perdido.